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Allgemeine Anregungen

Um für die Gesundheit Ihrer Füße zu sorgen und Schäden vorzubeugen, müssen Sie kein Profi sein.

Im Folgenden haben wir ein paar einfache, aber effektive Tipps für Sie und Ihre Füße zusammengestellt:

  • Bürsten Sie die Fußsohlen mit einer kräftigen Bürste
  • Machen Sie öfter Fußbäder, z.B. mit Kräuter-Badezusätzen, Wechselbäder, Kneippkuren in der Natur
  • Vergessen Sie beim Waschen nicht die Zehenzwischenräume
  • Schneiden Sie die Zehennägel richtig: nicht rund, sondern gerade!
  • Verwenden Sie nur alkalifreie Seife.
  • Entfernen Sie vor dem Waschen regelmäßig die Hornhaut (Feile oder Bimsstein)
  • Tragen Sie ausschließlich gutes Schuhwerk und so häufig wie möglich Sandalen.
  • Gehen Sie im Sommer so oft wie möglich barfuß
  • Vermeiden Sie Übergewicht
Sorgen Sie stets für ausreichende Bewegung! Das ist gut für den Kreislauf und sorgt für einen gesunden Organismus.